Era el 1 de mayo, estaba reunido con mi familia cuando sonó el teléfono, al otro lado J. Carlos quedando para correr en la famosa carrera de San Clemente. Desde entonces os he acompañado en algunas mas, os he añorado en otras y he sentido pelusilla en algunos de vuestros retos.
Lo que es cierto es que desde aquel día, no solo participo en mis carreras, sino que virtualmente participo en otras, donde me alegro por lo conseguido y por lo superado, y donde doy aliento a los descalabros.
En vísperas de un año nuevo, espero que vuestros sueños para el 2009 se cumplan y sigamos disfrutando juntos de nuestro deporte.
Feliz Año Nuevo.
31 de diciembre de 2008
30 de diciembre de 2008
Foto I Ekiden Valdepeñas
Con algo de retraso (bastante), os dejo la unica instantanea que logre realizar el dia del Ekiden. Al menos quedo constancia de los valientes que decidimos desafiar al frio en esa intenpestiva mañama.
Por cierto, ya ando de vuelta, asi que espero compartir mesa y mantel con todos vosotros el dia 2. He conseguido entrenar pese al retiro caribeño (eso si algun kilo mas me he traido), con lo que he roto el gafe, veremos.........Nos vemos.
24 de diciembre de 2008
A quien madruga, dios…
… bien temprano estaba sentado delante del ordenador el 1 de noviembre para inscribirme en la XXV C.P. “Villa de Aranjuez” (quien conozca la carrera lo comprenderá). Y como dice el dicho: “a la tercera va la vencida…”, llevaba dos años intentando correr esta carrera y comprobar los comentarios tan satisfactorios de la gente. Ilusionado clicleé en ok, con el sueño de hacer un buen tiempo y aprovechando el pico de forma. Pero no tuve en cuenta que esta progresión iba a inclinarse hacia abajo con una pendiente espectacular.
Pues después de casi dos meses y para no perder la tónica tempranito pasó Ernesto por casa para dirigirnos a Aranjuez, pero antes recogeríamos a Robert que el pobre no levanta cabeza y sin embargo es el primero en animarnos, acompañándonos a diversas carreras.
Ilusionados nos plantamos en Aranjuez, ciudad bonita incluso en otoño, y siguiendo a la caravana multicolor que se dirigía al parking (4.000 inscritos), recogida de dorsal y calentamiento en el Gambrinus (un café!!). Después nos encontramos a Juanjo, charlamos, nos cambiamos, nos animamos y después de calentar un poquillo, cogimos dirección la línea de salida, ambos bostezábamos a menudo antes del pistoletazo, supongo que seria para coger aire y soltar nervios.
Pistoletazo de salida, primeros empujones, primeras escaramuzas, primeros gritos e incluso insultos. Y yo dispuesto a disfrutar, observando la geografía y los parajes de este Real Sitio y Villa, pasados los nervios y stress inicial de la prueba entramos en el tramo asfaltado que nos conduce a sus jardines, es aquí donde se observan los nervios de los rivales y compañeros que saltan como gacelas al tramo de tierra para esquivar a los corredores y donde se producen las numerosas caídas debido al hielo.
Después del 4, mi cabeza deja de disfrutar de los preciosos parajes de Aranjuez, y empieza a faltarme el aire y a bajar la cabeza, pagando con creces la falta de entrenamiento y la salida tan rápida, entramos a los jardines y la reserva estaba ya iluminada y parpadeando. Aparece el flato y el aire no me llega a los pulmones, pero Ernesto me dá aliento y a mi cabeza llega la imagen de Don Quijote y Sancho Panza, él mi gran escudero y yo el loco delgaucho que se estampara ante sus propios molinos. Pasados los jardines llega el 8 y aparece en gran número el público bullicioso que nos acompañara hasta meta.
Pasados 47:38 minutillos, e infinidad de tragos amargos cruzamos la meta, desencajado y con las piernas pesadas y con la idea de venganza para el año que viene.
Carrera preciosa, bien organizada y muy masificada al estar tan próxima de la ilusionante San Silvestre Vallecana. Muy recomendable para todo corredor. Para próximas ediciones espero poder acompañar a mis compis de club.
Saludos a todos.
Feliz Navidad y prospero Año Nuevo.
Pues después de casi dos meses y para no perder la tónica tempranito pasó Ernesto por casa para dirigirnos a Aranjuez, pero antes recogeríamos a Robert que el pobre no levanta cabeza y sin embargo es el primero en animarnos, acompañándonos a diversas carreras.
Ilusionados nos plantamos en Aranjuez, ciudad bonita incluso en otoño, y siguiendo a la caravana multicolor que se dirigía al parking (4.000 inscritos), recogida de dorsal y calentamiento en el Gambrinus (un café!!). Después nos encontramos a Juanjo, charlamos, nos cambiamos, nos animamos y después de calentar un poquillo, cogimos dirección la línea de salida, ambos bostezábamos a menudo antes del pistoletazo, supongo que seria para coger aire y soltar nervios.
Pistoletazo de salida, primeros empujones, primeras escaramuzas, primeros gritos e incluso insultos. Y yo dispuesto a disfrutar, observando la geografía y los parajes de este Real Sitio y Villa, pasados los nervios y stress inicial de la prueba entramos en el tramo asfaltado que nos conduce a sus jardines, es aquí donde se observan los nervios de los rivales y compañeros que saltan como gacelas al tramo de tierra para esquivar a los corredores y donde se producen las numerosas caídas debido al hielo.
Después del 4, mi cabeza deja de disfrutar de los preciosos parajes de Aranjuez, y empieza a faltarme el aire y a bajar la cabeza, pagando con creces la falta de entrenamiento y la salida tan rápida, entramos a los jardines y la reserva estaba ya iluminada y parpadeando. Aparece el flato y el aire no me llega a los pulmones, pero Ernesto me dá aliento y a mi cabeza llega la imagen de Don Quijote y Sancho Panza, él mi gran escudero y yo el loco delgaucho que se estampara ante sus propios molinos. Pasados los jardines llega el 8 y aparece en gran número el público bullicioso que nos acompañara hasta meta.
Pasados 47:38 minutillos, e infinidad de tragos amargos cruzamos la meta, desencajado y con las piernas pesadas y con la idea de venganza para el año que viene.
Carrera preciosa, bien organizada y muy masificada al estar tan próxima de la ilusionante San Silvestre Vallecana. Muy recomendable para todo corredor. Para próximas ediciones espero poder acompañar a mis compis de club.
Saludos a todos.
Feliz Navidad y prospero Año Nuevo.
22 de diciembre de 2008
FELIZ NAVIDAD 2.008
Hasta que uno no sienta la verdadera alegría de Navidad, no existe. Todo lo demás es apariencia, muchos adornos. Porque no son los adornos, no es la nieve. No es el árbol, ni la chimenea. La Navidad es el calor que vuelve al corazón de las personas, la generosidad de compartirla con otros y la esperanza de seguir adelante.
18 de diciembre de 2008
PARQUE RURAL
Desde el pasado jueves, contamos con iluminación en el parque antes mencionado, que partir de hoy lo llamaré Isla Tortuga en honor a nuestro querido socio D. Francisco Moya.
La iluminación de esta zona de disfrute para muchos socuellaminos, ha sido una lucha constante de muchos de los que estamos en este club, pero sobre todo de Roman, Juanjo y Jose Enrique. Como estamos proximo a Navidad, podemos considerar que este ha sido nuestro regalo de reyes para este año y espermos disfrutarlo.
Para ese disfrutre facilitamos unas fotos que darán idea del circuito de 1.675 m que podemos realizar en Isla Tortuga, si unimos la cuatro diapositivas. Esta medicion esta realizada mediante una funcion del Sigpac, que permite medir distancia. Con esto quiero decir que no exacta al 100%, pq mide uniendo puntos, que son esas cruces rojas que podreis observar.
111111111111111111111Distancia: 695 m
1
11111111111111111111Distancia 460 m
1
11111111111111111111Distancia 230 m
1
1
111111111111111111Distancia 290 m
1
17 de diciembre de 2008
LOS MAS DUROS DEL CLUB
El pasado domingo 14, se celebro la Media Marathon de Guadalajara, y alli estuvieron los hermanos Perez Haro dando guerra.
En esta ocasion su principal opositor seria el frio, como podreis observar corrieron con nieve, a imagen de aquel "juanito" descalificado por tramposo, lo recordais verdad.
En esta ocasion su principal opositor seria el frio, como podreis observar corrieron con nieve, a imagen de aquel "juanito" descalificado por tramposo, lo recordais verdad.
Segun me cuenta Antonio, su hermano lo paso algo mejor pq tenia reserva de grasas a miles para poder aguantar el frio que hacia.Estoy seguro que lo dice con cierto dolor, porque una vez mas el gran Ramon, que apenas entrenas, fue capaz de darle en el hociquete. A callar tos¡¡¡¡¡¡
Los datos sobre su particiapacion son los siguientes:
54 - 1:25.55 -PEREZ HARO, Ramon - 0 71 v1m s - Socuellamos-C.A -4:04
84 - 1:29.22 -PEREZ HARO, Antonio - 0 74 snm n -Socuellamos-C.A -4:14
15 de diciembre de 2008
I EKIDEN CIUDAD DE VALDEPEÑAS
En la mañana de ayer domingo nos dirigimos a la cercana localidad de Valdepeñas, con la intencion de participar en el primer ekiden que se celebra en nuestra comunidad autonoma, y que ademas era el fin de fiesta del II Circuito de Carreras Populares de Ciudad Real.
Los equipos formados para la ocasión eran tres:
1) Galgos, formado por
Jose Enrique
Pepe Gallego
Roman
Juanjo
2) Tortugas, compuesto por:
Francisco
Juan Carlos
Isamel
Julian
3) Diesel, configurado por los siguientes atletas:
Chus
Bernardo
Juan
Antonio
Esta configuración inicial, cambio radicalmente por lesiones, resfriados, y retrasos.
Así pues el primer equipo Roman fue sustituido por Varea, y Juanjo dejo la plaza vacante a ultima hora, por un resfriado. En la misma salida conseguimos un atleta de Puertollano, para sustituirlo y que nos dio la calidad para acabar novenos en la clasificacion. Agradecer encarecidamente la participación con nosotros a Jose Carlos Olmo, GRACIAS.
El segundo equipo no falto nadie, como siempre el grupo tortuga , el mas fiel.
El tercer grupo, conto con las asusencias de Bernardo y Chus (que no consigueiron despejarse las sabanas), esto hizo que Julian y Antonio tuvieran que hacer un relevo mas, a parte del suyo.
El dia no acompaño, ya que el frio y la lluvia no dejaron lucirse a los atletas, pero el pundonor de todos los participantes hizo que la mañana fuera agradable.
Los equipos formados para la ocasión eran tres:
1) Galgos, formado por
Jose Enrique
Pepe Gallego
Roman
Juanjo
2) Tortugas, compuesto por:
Francisco
Juan Carlos
Isamel
Julian
3) Diesel, configurado por los siguientes atletas:
Chus
Bernardo
Juan
Antonio
Esta configuración inicial, cambio radicalmente por lesiones, resfriados, y retrasos.
Así pues el primer equipo Roman fue sustituido por Varea, y Juanjo dejo la plaza vacante a ultima hora, por un resfriado. En la misma salida conseguimos un atleta de Puertollano, para sustituirlo y que nos dio la calidad para acabar novenos en la clasificacion. Agradecer encarecidamente la participación con nosotros a Jose Carlos Olmo, GRACIAS.
El segundo equipo no falto nadie, como siempre el grupo tortuga , el mas fiel.
El tercer grupo, conto con las asusencias de Bernardo y Chus (que no consigueiron despejarse las sabanas), esto hizo que Julian y Antonio tuvieran que hacer un relevo mas, a parte del suyo.
El dia no acompaño, ya que el frio y la lluvia no dejaron lucirse a los atletas, pero el pundonor de todos los participantes hizo que la mañana fuera agradable.
14 de diciembre de 2008
9 de diciembre de 2008
CRONICA VI ROMPEPIERNAS-RUBIELOS BAJOS
Rachid Nadji y Severino Felipe fueron los primeros en la VI Edición del Rompepiernas, que albergó este año a más de 500 atletas y ofreció multitud de premios y regalos para todos
La edición de 2008 de la carrera popular Rompepiernas de Rubielos Bajos batió todos sus registros anteriores. Más de 500 atletas inscritos, 460 de ellos finalizando la prueba y con 51 mujeres en línea de meta (más del habitual 10% en lo que a participación femenina se refiere) en una localidad con 280 habitantes censados, por lo que eran gran mayoría los atletas que este día pasaron por Rubiejos. Por si fuera poco, los atletas recibieron todas las atenciones que las grandes carreras ofrecen en ciudades con tradición en atletismo popular.
En la línea de salida se pudieron ver las caras de los habituales atletas del Circuito de Diputación de Albacete: Rachid Nadji, Severino Felipe, Lorenzo Villanueva, Francisco Núñez Chumillas, Paco Rebolloso, Marcial Pedrón, Pedro Carcelén, María Belén Barba, Violeta Bautista, Marisa Martínez Buendía, además de un sinfín de corredores procedentes de Valencia que no quisieron perderse esta prueba, que no pertenece a ningún circuito de atletismo pero que se ha ganado el cariño de muchos atletas del sureste español.
En lo deportivo, la prueba fue dominada desde el principio por dos corredores que están muy por encima del resto, Rachid Nadji y Severino Felipe. Ambos atletas son buenos amigos y compañeros, compartieron medalla de bronce por equipos en el último Campeonato de España de Medio Maratón celebrado en Valladolid y en Rubielos llegaron a meta de la mano. Curiosamente, el año pasado ocurrió lo mismo con Rachid Nadji y Antonio Cantos.
Apenas sin esforzarse, le sacaron 1 minuto y 26 segundos al tercer clasificado, y eso que el trazado de la prueba es bastante exigente, con fuertes toboganes que otorgan la denominación de Rompepiernas a la carrera.
En categoría femenina no hubo apenas nada reseñable durante la carrera ya que venció una atleta conquense, Esther Bitrián, y el reconocido club valenciano Cárnicas Serrano colocó a cinco corredoras entre las diez primeras clasificadas de la prueba.
Al finalizar la prueba, la organización ofreció una generosa bolsa de regalos a todos los atletas que llegaron a meta. Además, pasaron por el podium multitud de corredores a recoger regalos de todo tipo, desde los habituales jamones para los clubes más numerosos hasta sofisticados pulsómetros para los que el azar decidió, pasando por relojes, libros y toallas para los seis últimos clasificados. En fin, la definición perfecta de una fiesta del atletismo popular.
Apenas sin esforzarse, le sacaron 1 minuto y 26 segundos al tercer clasificado, y eso que el trazado de la prueba es bastante exigente, con fuertes toboganes que otorgan la denominación de Rompepiernas a la carrera.
En categoría femenina no hubo apenas nada reseñable durante la carrera ya que venció una atleta conquense, Esther Bitrián, y el reconocido club valenciano Cárnicas Serrano colocó a cinco corredoras entre las diez primeras clasificadas de la prueba.
Al finalizar la prueba, la organización ofreció una generosa bolsa de regalos a todos los atletas que llegaron a meta. Además, pasaron por el podium multitud de corredores a recoger regalos de todo tipo, desde los habituales jamones para los clubes más numerosos hasta sofisticados pulsómetros para los que el azar decidió, pasando por relojes, libros y toallas para los seis últimos clasificados. En fin, la definición perfecta de una fiesta del atletismo popular.
Los atletas del Club Atletismo Socuéllamos, una vez reunidos en nuestro tradicional lugar de quedada, partimos hacia Rubielos Bajos sin saber muy bien lo que nos ibamos a encotrar. Teniamos claro que llegariamos a un pequeño pueblo, con no mas de 250 habitantes, donde la bolsa del corredor prometia y con un circuito duro. Una vez finalizado podemos decir que el trato de los paisanos fue estupendo, llegando incluso a prestar sus duchas particulares para los participantes. La bolsa que nos entregaron, la podemos considerar una de las mejores. No quiero olvidar tampoco el aperitivo, que hizo que la plaza estuviera abarrotada durante la entrega de premios. Por último el recorrido bastante duro, pero precioso.
Los participantes del club en esta prueba fueron:
Jose Enrique Alvarez Garcia. Posicion 60. Tiempo: 42:13. Ritmo: 4:13 /Km
Jose Gallego Perona. Posicion 112. Tiempo: 44:57. Ritmo: 4:30/km
Juan Angel Varea Risueño. Posicion 171 Tiempo 47:19 Ritmo: 4:44 /km
Francisco Moya Lopez. Posicion 278 Tiempo 51:56 Ritmo: 5:12/km
Juan Carlos Alumbreros. Posicion 339 Tiempo 54:38 Ritmo: 4:28 /km
Juan Izquierdo Delgado. Posicion 415 Tiempo 59:38 Ritmo: 5:58 /km
También nos acompaño otro atleta local, Juan Jose Alarcon Diaz que ocupo la posicion 44, invirtiendo un tiempo de 41:25 en realizar los 10km.
2 de diciembre de 2008
MEJOR MAÑA QUE FUERZA....
Dick Fosbury llegó al máximo escenario deportivo y su forma de brincar lo llevó a la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de 1968. Unos cuantos años más tarde, pues el Fosbury Flop, como lo bautizó un periodista, era motivo de dudas y escepticismo, envió a la sala prehistórica del Museo del Atletismo la técnica del rodillo ventral con la que triunfaron y se hicieron leyendas Brumel, Ni Chi Chin, Charles Dumas, John Thomas.
El Saltapatrás causaba expectación, hilaridad y admiración. Dick Fosbury, de 21 años de edad, con su técnica revolucionaria, voló por encima de los 2.24 metros en la tercera oportunidad, y una atronadora ovación estalló en el estadio. El récord mundial de Válery Brumel, 2.28 metros, resistió el empuje de la modernidad y la historia.
Brumel corría paralelo al liston. La fuerza horizontal la transformaba en fuerza ascensional. Se apoyaba en su pie izquierdo y elevaba la pierna derecha, su tronco giraba horizontal sobre la varilla como lo puede hacer la mano sobre los nudillos.
Fosbury atacaba el listón de frente. Hacía una curva en el sentido de las manecillas del reloj como si recorriese de abajo hacia arriba la parte superior del signo inicial de interrogación y al desprenderse del piso giraba su cuerpo, y entraba de espaldas a la varilla, jalaba sus pies y caía de cabeza.
La primera percepción era que había muchísimo riesgo. Después se descubrió algo de lo más importante. Los saltadores con el ventral desarrollaban una velocidad máxima de 6 a 7.5 metros en un segundo. Con el Fosbury los saltadores podían correr a nueve metros en un segundo. Ahí estaba la explicación del maravilloso secreto.
Fosbury dejó a Newton, fuerza es igual a masa por aceleración, se retiró del salto y abrazó a Euclides de Alejandría, pues se dedicó al estudio de la geometría. Inventó una técnica que lleva su nombre.
El Saltapatrás causaba expectación, hilaridad y admiración. Dick Fosbury, de 21 años de edad, con su técnica revolucionaria, voló por encima de los 2.24 metros en la tercera oportunidad, y una atronadora ovación estalló en el estadio. El récord mundial de Válery Brumel, 2.28 metros, resistió el empuje de la modernidad y la historia.
Brumel corría paralelo al liston. La fuerza horizontal la transformaba en fuerza ascensional. Se apoyaba en su pie izquierdo y elevaba la pierna derecha, su tronco giraba horizontal sobre la varilla como lo puede hacer la mano sobre los nudillos.
Fosbury atacaba el listón de frente. Hacía una curva en el sentido de las manecillas del reloj como si recorriese de abajo hacia arriba la parte superior del signo inicial de interrogación y al desprenderse del piso giraba su cuerpo, y entraba de espaldas a la varilla, jalaba sus pies y caía de cabeza.
La primera percepción era que había muchísimo riesgo. Después se descubrió algo de lo más importante. Los saltadores con el ventral desarrollaban una velocidad máxima de 6 a 7.5 metros en un segundo. Con el Fosbury los saltadores podían correr a nueve metros en un segundo. Ahí estaba la explicación del maravilloso secreto.
Fosbury dejó a Newton, fuerza es igual a masa por aceleración, se retiró del salto y abrazó a Euclides de Alejandría, pues se dedicó al estudio de la geometría. Inventó una técnica que lleva su nombre.
1 de diciembre de 2008
SAN SILVESTRE ALBACETEÑA
Hola compañeros solo deciros queria invitaros a que os animeis a ir a esta divertida cita, no es una carrera cualquiera si no una especial, esta tiene el unico fin de salir a trotar por las calle de Albacete en pleno dia de noche vieja, con sus calles engalanadas con miles de bombillas, con un monton de gente en la calle, con los tipicos papas noeles a tu lado corriendo, con ese estupendo ambiente navideño y con las camaras de Television Castilla la Mancha..... en fin no os voy a contar más. Solo os animo a que os vengais todos a este evento y vereis lo que es disfrutar de verdad de una carrera. Bueno compañeros a lo dicho Jose espera vuestras llamadas. Saludos
Proximas Citas
Hola Muchachos:
Tras la reunion mantenida en la tarde de ayer, al calor de un cafe y un gin-tonic, se tomaron los siguientes acuerdos en cuanto a citas y acontecimientos:
Tras la reunion mantenida en la tarde de ayer, al calor de un cafe y un gin-tonic, se tomaron los siguientes acuerdos en cuanto a citas y acontecimientos:
- Carrera Rompepiernas Rubielos Bajos. Quedada: Sabado 6 Diciembre 9:30 A.M Frente Parking Mercadona.
- Dia 7-12: Rodaje Almuerzo Valdohondo. Quedada 9:00 Rte Vazquez. Menu: Gachas.
- Dia 14-12: Eikiden Valdepeñas. J.Enrique ampliara la informacion.
- Dia 2-01-2009: Cena de Club.
De los chascarrillos y anecdotas que alli se dijeron, se dara cuenta en proximos rodajes.
A cuidarse.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)