28 de diciembre de 2007

Nuevo Numero Sorteo del Niño

No nos toco el premio gordo de la loteria, pero en uno de los numeros tenemos el reintegro, por acabar en 1, asi que con el beneplacito de todos lo he reinvertido en un decimo para el niño, por lo que el los presentes en la cena de navidad, jugais la cantidad de 2€ en el numero siguiente:



SUERTE A TODOS¡¡¡¡¡¡¡

27 de diciembre de 2007

FELIZ AÑO 2008 ¡¡¡¡¡¡




ESPERO QUE TODOS LOS SOCIOS Y AMIGOS DEL CAPOROPA ATLETISMO SOCUELLAMOS CONSIGAN TODOS SUS PROPOSITOS EN EL AÑO QUE ENTRA.




24 de diciembre de 2007

Feliz Navidad a Todos¡¡¡¡


Saludos Compis:



Pasados los efluvios del 21 pasado, y tras la falsa alarma de que nos habia tocado la loteria(me llamo una persona para preguntarme), me dirigo a vosotros para desearos una noche de lo mas especial en compañia de vuestra familia y amigos, que nos olvidemos por un dia de las marcas y objetivos, y nos centremos en pasar un rato ameno con nuestros seres queridos. Ojala y Papa Noel nos traiga todo aquello que deseamos, de momento nos trae un club nuevo lleno de fuerza y buen rollo.



Cuidado con atragantaros con la cena.



FELIZ NAVIDAD A TODOS.




18 de diciembre de 2007

AMIGOS BEBEDORES DE YUGO-CAPOROPA

En primer lugar mi gran enhorabuena a los caporopa presentes en la Media de Valdepeñas, y con razón la de la Extenuación. Jodidilla se presentó la mañana, de hielo y algo de viento, todo creando una buena atmósfera, para tirarse al barro de los kilómetros venideros.La salida cual pista de patinaje, no fue ello impedimento, para nuestros valientes socuellaminos presentes. Y al tiro de salida alli nos enfilamos, como buenos locos del asfalto en zapatillas y calzón corto. Algunos con más indumentaria que otros, pero tios que friooooo. Luchando, fuimos consumiendo Km,s., hasta conseguir el logro y satisfacción de haber llegado a la meta, terminar los 21.097 metros, que cuando empiezas parecen no tener fin ycuando terminas dices ¡Oye, si se me han hecho cortos¡, que caxondo.
Terminados al fin, enfilamos al centro de la localidad, y mira por donde, el Bar Penalty, dijimos repongamos fuerzas. Y vaya si lo hicimos, a las risas del tortuga "Francisco", y las exquisiteces del JOSENRIKE, aderezadas con la sapiencia restauradora del JUANCAR , el chico de Alumbreros.
Terminado el acto. Enos de nuevo en el pueblo, con nuevas marcas personales, y felices de compartir momentos felices con grandes personas.
Espero que pronto nos comamos el jamón, y muchos más.
Gracias por vuestra amistad. Se me olvidaba , saludar al ROMA y al SANTI.
Nos vemos.

UNAS AFOTEJOS

EL GRAN TORTUGO, QUE NO PUEDE CON EL CAPARAZON....
SIN COMENTARIOS, QUE PARA ESO SOY EL QUE ESCRIBE ...

EL PEQUEÑO TORTUGUILLA, INTENTANDO NO SE EL MAS LENTO ...





EL GRAN PEPE, COMO SIEMPRE CON EL DORSAL POR LAS NUBES...












EN PRIMER LUGAR, TENEMOS A LOS MAS GLAMUROSOS. HACIENDO SU PARTICULAR DESFILE...







PARA BUEN VINO, SOCUELLAMOS

El domingo estuvimos en una ciudad mitica para el vino, bien dijo, mitica, pq nuestros caldo superar con diferencia a los producidos en valdepeñas. Lo mismo paso sobre las calles valdepeñeras, ya que los representantes de Caporopa Atletismo Socuellamos, estuvieron muy cerca de sus mejores marca e incluso las mejoraron, como en el caso de Pepe, Juan Carlos y Francisco.
De todas maneras lo importante es participar y disfrutar, y creo que lo conseguimos. Por cierto, esperemos que el bote que hicimos para tomarnos los vinos en el bar penalty, en la plaza de valdepeñas, siga intacto para proximas fechas, pq el tesorero Francisco es capaza de gastarselo en tonicas con ginebra, y eso francisco no se hace....
Por ultimo, Pepe, al ponerte el dorsal digiste como en semana santa a las imagenes: con ella al cielo¡¡¡¡, poco mas y te pones el dorsal en los pezones. Para la proxima baja un poco el dorsal, que tus abdominales no son los del maniqui.....
Nos vemos el viernes, buena semana.

14 de diciembre de 2007

Galeria Fotografica

Haz click en la miniatura para visualizar la galeria.

Carrera Popular Aranjuez (20-12-2009)

Carrera El Porvenir 2009

Carrera Urbana Ciudad Real 2009.

Media Marathon Getafe 2009
San Silvestre Albaceteña 2008
Rodaje-Almuerzo 07-12-2008
Behobia 2008

Album 2007-2008

13 de diciembre de 2007

Presentacion Club

Saludos Compañeros:
Recordaros a todos que el proximo dia 15 (Sabado) a las 12:30, tendra lugar en la sacristia de la Cooperativa Cristo de la Vega, el acto de presentacion del club. En el mismo se hara un repaso al nacimiento del mismo, integrantes, objetivos y demas datos de interes. Todo ello estara aderezado con un vino y algo de jamon. Esperamos vuestra presencia en el mismo.
Un saludo.
P.D: Seguimos de enhorabuena, el pasado lunes nuestro compañero Julian paso por una operacion de la que felizmente se recupera perfectamente, y nos acompañe en Santa Pola. Otro motivo para estar de enhorabuena.

5 de diciembre de 2007

Diario de Entrenamiento

Saludos:
En nuestra afan de manteneros informados de las ultimas novedades, aqui os dejo un enlace a un diario de entrenamiento realizado por la revista Runners en colaboracion con Adidas.
Permite llevar un control bastante exacto de la actividad atletica que cada uno desarrolle, a simple vista parece util. Proximamente en la pagina del club, en la seccion de socios, estara disponible una hoja excel (no es propia, esta bajada de internet) en la que aquellos amantes de los graficos y las estadisticas podreis añadir todos los datos de vuestro entrenos.
Desde el ciberespacio, que la fuerza os acompañe, y si no es la fuerza que os acompañe alguien leche¡¡¡

3 de diciembre de 2007

YA TENGO LA LOTERIA

Buenas tardes, runners almorzaores. Acabo de llegar de tierras levantinas, y como lo prometido es deuda, he comprado un décimo de lotería para el club el núm. 83.387, como os dije que casi seguro terminaría en 7, esperemos que la SUERTE NOS ACOMPAÑE.
Y la digestión del almorcejo, seguro que bien. Me apreté una siesta que pa que contar. Habrá que repetir, pues es bueno después del rodaje, llegas a casa sin desmayo ninguno.
Chavales nos vemos.
Ser buenos.

Proximo Rodaje Conjunto.

Aunque esta publicado en la pagina web, os hago participes, que el proximo jueves dia 6, estaremos a las 9:00 A.M en el Pabellon Roberto Parra, para rodar por la zona de las cuestas del matadero.
Saludos.

2 de diciembre de 2007

.....SI DESPUES SE ALMUERZA, MEJOR....

Y SE ALMORZO, VAYA SI SE ALMORZO............


Hoy domingo hemos realizado un rodaje muy ameno, acompañados por una niebla londinense. Algunos empezamos la jornada a las 8:30 h., porque esta mañana teniamos un largo rodaje, en mi caso 1h y 45 min. Cuando llevava una hora y diez minutos me encontre con los tortugillas, en el sitio convenido, ellos llevaban unos quince minutos y claro me tuve que adapatar al paso tortuga, lento pero seguro y como todos sabeis lleno de sabiduria. Despues de realizar con ellos cuarenta minutos al trote tortuga, me retire junto con juancar, marce, y santiago. El marce y el juancar se liaron a realizar el almuerzo que teniamos que degustar hoy.



Al calor del fuego, como siempre marce nos animaba con sus chascarrillos. Al rato, largo aparecieron por la cuesta de la casa los cuatro magnificos: Roman, Pepe, Antonio "farma" y Francisco "tortugilla". La entrada digna de las olimpiadas de las tortugas ninjas.


Despues de un rato de descalentamiento y el desnudo parcial de costumbre de Roman, nos liamos con los huevos revueltos y los chorizetes. En definitiva un mañana entre amigos.



30 de noviembre de 2007

losmas guapos

Media Marathon Valdepeñas

Aqui os dejos el enlace a nuestra pagina, donde podreis ampliar informacion sobre esta carrera. Recordar que es la carrera del mes elegida por mayoria, y seria bueno que acudieramos los maximos atletas posibles.
Un saludo.

Animo Chicos¡¡¡¡¡¡¡¡

Saludos:
A los que nos gusta esto de correr, sabemos muy bien lo mal que lo pasa uno, cuando no puede entrenar o competir, a causa de una lesion. Sentimientos de frustracion, rabia, desanimo, etc... lo mejor en estos casos es armarse de paciencia, y pensar que el cuerpo es sabio, y nos esta pidiendo un descanso, seguir las indicaciones del fisio o masajista y no tener prisa en recuperarnos, lo ganado en años no se va a perder en un mes.
Recuperarse bien y empezar poco a poco. Paciencia, paciencia y paciencia, no hay otra receta.
Animo a nuestros lesionados, porque pronto estareis quemando zapatilla de nuevo.

29 de noviembre de 2007

Esto pita¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Hola a todos:

Esto ya va tomando cuerpo y forma, pero para darle mas contenido, os recuerdo mi direccion de correo: jcarlos.alumbreros@caporopa.com. A esta direccion podeis enviar cualquier foto que querais que aparezca, al llevar poco tiempo en el mundillo no tengo muchas fotos vuestras, asi que enviarmelas y las voy subiendo (fotos de la comunion y tal no valen).

Saludos.

SALUDOS A TODOS

Poco a poco vamos consiguiendo los objetivos marcados en nuestras primeras reuniones, uno de ellos era adaptar la pagina web www.caporopa.com a nuestras necesidades y gracias a Juan Carlos lo estamos consiguiendo.
Es importante que esta pagina y el blog esten vivos, y para ello es necesaria nuestra participacion.
Como ya sabeis el domingo tenemos rodaje, incluido almuerzo. Esto ultimo sobre todo por la insistencia de Juan Carlos y del "pesao" del tortuga pequeño (que seguro que esta pensando en el cacharro que se va a tomar en el proximo cafe...)
Desde aqui, tambien dar animos a nuestros lesionados y decirles que es algo transitorio y que pronto estaran rodando y compitiendo. ANIMOS!!!!

26 de noviembre de 2007

Proximo Domingo Rodaje y Almuerzo

Saludos:

Recordaros, que tal y como se acordo ayer, el proximo domingo tendremos rodaje conjunto por el monte de Valdohondo y despues un suculento almuerzo a cargo del gran chef Juan Carlos.

Quedada: 9:00 Restaurante Vazquez.

No olvideis cuchillo y tenedor.

Confirmar por favor en mi telefono (666 509092) para preparar la logistica.



25 de noviembre de 2007


Saludos a tod@s:

Esta es la primera noticia que se incluye en el blog del club atletismo Caporopa Socuellamos. Este blog pretende ser un diario o cuaderno de bitacora de las actividades que el club realice, asi como un foro abierto para que todos los integrantes del club, escriban las noticias o articulos que tengan a bien compartir con el resto de usuaurios de la web.
Espero que sea un blog en continuo crecimiento y que cada dia dejemos patente la ilusion con la que nace el club y el blog.

Un saludo a todos.

Juan Carlos Alumbreros Fresneda.