losmas guapos

Media Marathon Valdepeñas

Aqui os dejos el enlace a nuestra pagina, donde podreis ampliar informacion sobre esta carrera. Recordar que es la carrera del mes elegida por mayoria, y seria bueno que acudieramos los maximos atletas posibles.

http://www.caporopa.com/index.php?option=com_content&task=view&id=31&Itemid=42

Un saludo.

Animo Chicos¡¡¡¡¡¡¡¡

Saludos:

A los que nos gusta esto de correr, sabemos muy bien lo mal que lo pasa uno, cuando no puede entrenar o competir, a causa de una lesion. Sentimientos de frustracion, rabia, desanimo, etc... lo mejor en estos casos es armarse de paciencia, y pensar que el cuerpo es sabio, y nos esta pidiendo un descanso, seguir las indicaciones del fisio o masajista y no tener prisa en recuperarnos, lo ganado en años no se va a perder en un mes.

Recuperarse bien y empezar poco a poco. Paciencia, paciencia y paciencia, no hay otra receta.

Animo a nuestros lesionados, porque pronto estareis quemando zapatilla de nuevo.

Esto pita¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Hola a todos:

Esto ya va tomando cuerpo y forma, pero para darle mas contenido, os recuerdo mi direccion de correo: jcarlos.alumbreros@caporopa.com. A esta direccion podeis enviar cualquier foto que querais que aparezca, al llevar poco tiempo en el mundillo no tengo muchas fotos vuestras, asi que enviarmelas y las voy subiendo (fotos de la comunion y tal no valen).

Saludos.

SALUDOS A TODOS

Poco a poco vamos consiguiendo los objetivos marcados en nuestras primeras reuniones, uno de ellos era adaptar la pagina web www.caporopa.com a nuestras necesidades y gracias a Juan Carlos lo estamos consiguiendo.
Es importante que esta pagina y el blog esten vivos, y para ello es necesaria nuestra participacion.
Como ya sabeis el domingo tenemos rodaje, incluido almuerzo. Esto ultimo sobre todo por la insistencia de Juan Carlos y del "pesao" del tortuga pequeño (que seguro que esta pensando en el cacharro que se va a tomar en el proximo cafe...)
Desde aqui, tambien dar animos a nuestros lesionados y decirles que es algo transitorio y que pronto estaran rodando y compitiendo. ANIMOS!!!!

Proximo Domingo Rodaje y Almuerzo

Saludos:

Recordaros, que tal y como se acordo ayer, el proximo domingo tendremos rodaje conjunto por el monte de Valdohondo y despues un suculento almuerzo a cargo del gran chef Juan Carlos.

Quedada: 9:00 Restaurante Vazquez.

No olvideis cuchillo y tenedor.

Confirmar por favor en mi telefono (666 509092) para preparar la logistica.

Saludos a tod@s:

Esta es la primera noticia que se incluye en el blog del club atletismo Caporopa Socuellamos. Este blog pretende ser un diario o cuaderno de bitacora de las actividades que el club realice, asi como un foro abierto para que todos los integrantes del club, escriban las noticias o articulos que tengan a bien compartir con el resto de usuaurios de la web.

Espero que sea un blog en continuo crecimiento y que cada dia dejemos patente la ilusion con la que nace el club y el blog.

Un saludo a todos.

Juan Carlos Alumbreros Fresneda.