Compañerismo, Humildad, Constancia y Disciplina son los valores que definen a un buen deportista, no el hecho de ser un nº 1
29 de diciembre de 2009
San Silvestre de Almeria
27 de diciembre de 2009
Feliz Navidad y Próspero año nuevo 2010
Lo dicho a disfrutar de estos días pero cuidado con los dulces.
24 de diciembre de 2009
23 de diciembre de 2009
Exitosa Carrera Popular de Aranjuez
Celebrar la buena dinámica de grupo en esta carrera, la rápida integración de los nuevos y el debut de Ginés como atleta del club.
17 de diciembre de 2009
16 de diciembre de 2009
CROSS DE PEDRO MUÑOZ
15 de diciembre de 2009
X Media Maratón de Guadalajara
El planteamiento de la prueba para ambos era bien distinto; para mi hermano conseguir mejorar su marca del año anterior dado su buen estado de forma y en mi caso tan sólo estaba preparado para dar una vuelta que me serviría como preparación para la carrera de las Empresas del siguiente domingo. Como todos los años y aunque no llegó a nevar el frío y el viento fueron intensos como podéis apreciar en las siguientes fotos.
Los resultados obtenidos fueron:
P.G DOR. MARCA APELLIDOS Y NOMBRE A.N. CAT EQUIPO PROM.
50 342 1:26.59 PEREZ HARO, Ramon 71 v1m Socuellamos-C.A 4:07
3 343 44.05 PEREZ HARO, Antonio 74 v1m Socuellamos-C.A 4:05
Los Hermanos Pérez Haro en la Carrera del día de la Constitución en Torrejón de Ardoz
El Recorrido de 5 Km consta de dos vueltas a un circuito por el interior del Parque de Ocio de Torrejón de Ardoz.
Aunque el día pintaba en lluvia sin embargo respetó el transcurso de toda la prueba que fue, dada la distancia, muy rápida a pesar de los continuos cambios de dirección a los que sometía el sinuoso y estrecho circuito.
El número total de participantes a pesar de las inclemencias del día ascendió a 577 corredores.
Los hermanos Pérez Haro represantando a los expatriados del club Atletismo Socuéllamos disputaron la prueba con los siguientes resultados:
Ramón Pérez Haro 18:08 a 3: 37/km clasificación general 42/ senior 22
Antonio Pérez Haro 19:35 a 3:54/km clasificación general 103/ senior 56
Aunque se está convirtiendo en algo habitual debo darle de nuevo la enhorabuena a mi hermano por su tiempo estratosférico muy lejos de mis posibilidades.
12 de diciembre de 2009
Elucubrando, que es gerundio
Me pareció interesante porque daba la casualidad que ese día había estado buceando por la red y había estado leyendo acerca del tema, ¿sera el destino?......Por no cansaros mas con la charla os dejo un par de enlaces donde otros atletas comentan sus experiencias usando el método:
Ya tenéis lectura para el fin de semana.
Saludetes.
8 de diciembre de 2009
VII Carrera Popular Rompepiernas
La llegada, de lo mejor; gran cantidad de fruta, bebida, dulces locales (exquisitos los huesos de santo y las empanadillas de boniato), la bolsa del corredor completísima, y una gran ambiente entre los participantes. Tras la entrega de premios a los ganadores, se entregaron los jamones a los clubes con al menos 9 llegados a meta, y aquí es donde nuestro grupo tuvo su lugar en el podio, subiendo a recoger el objeto de nuestro próximo almuerzo, Francisco y Santiago.
Una carrera para repetir y un buen día de cuestas.
6 de diciembre de 2009
Multitudinario Rodaje-Almuerzo en Valdohondo
27 de noviembre de 2009
ANTONIO PEREZ PARTICIPA EN MADRID CORRE POR MADRID
1
La prueba atraveso las siguientes Calles:·PASEO DUQUE DE FERNÁN NUÑEZ (Retiro)· O´Donnell · Alcalá · Pta. de Alcalá · Alcalá · Cibeles · Alcalá · Pta. del Sol · Arenal · Pza. de Ramales · Requena · Bailén · Mayor · Pta. del Sol · Carrera de San Jerónimo · Sevilla · Alcalá · Pº del Prado · Pza. Cánovas del Castillo · Pº del Prado · Gta. Carlos V · Pº Infanta Isabel · Alfonso XII · Pta. de Alcalá · Alcalá · Menéndez Pelayo · O´Donnell · PASEO DUQUE DE FERNÁN NUÑEZ (Retiro)
23 de noviembre de 2009
VI Media Marathon Miguelturra
18 de noviembre de 2009
XXVII CARRERA URBANA INTERNACIONAL NOCHE DE SAN ANTON 2010
TLFNO 669354442
E-mail: info@caporopa.com
CARACTERÍSTICAS:
FECHA: 16/01/09
SALIDA: por determinar (09:00h – 14:00 h)
REGRESO: 22:00 h.
DISTANCIA PRUEBA: 9.000 m
SALIDA: 20:00 h.
TODAS LAS CATEGORÍAS
PRUEBA NOCTURNA, GRAN AMBIENTE, MUCHO PUBLICO Y NUMEROSAS ANTORCHAS
PRECIO: 20 € + INSCRIPCIÓN PRUEBA (TRAMITADA POR NOSOTROS)
17 de noviembre de 2009
HERALDO DE GUADALAJARA
El pasado 8 de Noviembre participaron en Carrera Popular Daganzo, que se disputo sobre 5 km.
Como viene siendo habitual en las distancias cortas, Ramon estaba intratable y paro el crono en 18´13´´. Su hermano pequeño termino la prueba con un crono de 20´02´´. Como todos sabemos lo importante es participar, pero en este caso hay una excepción ya que el pequeño de los hermanos, siempre hace de gato y nunca de raton.
El dia 15 de Noviembre participaron la X Carrera Popular Grutear, en Alcala de Henares, que se disputo sobre una distancia de 10 km homologados.
30 de septiembre de 2009
CALENDARIO 2009/2010
-Octubre: Media Marathon de Alcazar de S. Juan
-Noviembre: Media Marathon de Miguelturra
-Diciembre: Rubielos-Bajos (Recomendada)
Carrera Popular Villa de Aranjuez (Club)
-Enero: Media Marathon de Getafe (En estudio)
-Febrero: Marathon de Valencia
-Marzo: Carrera Popular de Ciudad Real
-Abril: Carrera Popular de Alcaraz
-Mayo: Carrera Popular de Manzanares (Recomendada)
Media Maraton de Almansa (Club)
-Junio: Hoz del Huecar
18 de septiembre de 2009
CENA FIN DE TEMPORADA 2008/2009
El retraso de la convocatoria, no hizo mas que aumentar la ilusión por este acto, que unida al trabajo de Francisco Moya y Santiago Garcia para su organización supuso que la cena fuera todo un exito.
En el Rte El Porton numerosos miembros del club y familia, pudimos compartir unos buenos momentos, sobre todo de amistad.
La fiesta siguio en el Pub Abadia, donde el numero de participantes se vio reducido drasticamente, se ve, que alguno pensaba que era un marathon y no estaban preparados para dar tantos pasos.
Por segundo año, y por votación popular se concedio el galardon Tortuga de Oro, recayendo este año en Santiago Garcia. Este premio intenta reconocer la labor de equipo y el rendimiento deportivo, y en este sentido la mayoria de los presentes otorgaron el galaron a un tortuga insigne.
Esperamos que este modesto galardon, le de animos para seguir calzandose las zapatillas muchos años más.
******************Santiago Garcia, recogiendo el premio
NOS VEMOS EN LOS CAMINOS¡¡¡¡¡¡
1 de septiembre de 2009
II Acercamiento Virgen de Cortes - Virgen de Loreto
3 de julio de 2009
22 de junio de 2009
Carrera en Mota del Cuevo
General 21 Categoria 11 Dorsal 26 CARRASCO DELICADO JESUS ABSOLUTA M C.A. SOCUELLAMOS 00:30:44
General 25 Categoria 4 Dorsal 210 ALARCON DIAZ JUAN JOSE VETERANO B C.A. SOCUELLAMOS 00:31:06
General 29 Categoria 10 Dorsal 151 PEREZ HARO RAMON VETERANO A C.A. SOCUELLAMOS 00:31:34
16 de junio de 2009
CAMPEONATOS DE ESPAÑA POR SELECCIONES AUTONÓMICAS
La selección castellano manchega realizo un digno papel, aunque alejado de los puestos de cabeza, pero el atletas socuellamino consiguio clasificarse en primer lugar en la prueba de 100 metros vallas.
1
Los resultados fueron los siguientes:
1
100 MV (0.91) MASC AL Final A vv. -2.2
1
ALARCON LAGUIA JUAN JOSE
1994
COMUNIDAD AUTONOMA CASTILLA LA MANCHA
13.83
SOTO PEREZ JUAN MANUEL
1994
COMUNIDAD AUTONOMA VALENCIANA
14.31
ZARAUZ MORENO ANTONIO
94
COMUNIDAD AUTÓNOMA ANDALUCÍA
14.59
FEYZ MIR IRAVANI SEPAND
1994
COMUNIDAD AUTONOMA PAIS VASCO
14.83
COLOMO ALFARO JAVIER
1994
COMUNIDAD AUTONOMA NAVARRA
15.09
BARINGO CASTEL JORGE
94
COMUNIDAD AUTONOMA ARAGON
15.54
GONZALEZ PADRON FRANCISCO
94
COMUNIDAD AUTONOMA CANARIAS
15.59
ARANCON PEREZ MARIO
1994
COMUNIDAD AUTONOMA CASTILLA Y LEON
16.09
1
Desde el Club Atletismo Socuéllamos queremos darle la enhorabuena por este importante resultado.
8 de junio de 2009
XXII CARRERA POPULAR HOZ DEL HUECAR
Los 15 km del circuito discurrieron entre un falso llano, la gran subida, toboganes y el gran descenso que nos llevan de nuevo al centro de la ciudad Patrionio de la Humanidad. Asi, pudimos pasar por lugares emblematicos, como Carreteria, Plaza de la Constitucion, Las Torres, Puerta Valencia, Carretera de Palomera, Hoz del Huecar, San Pedro, o el puente de la Trinidad.
Segun cuentan los que pudieron verlo, y asi lo refrendan las marcas, los keniatas aprovecharon la fenomenal metereologia para esto de correr y consiguieron volar. El ganador de la prueba David Kilel completo el recorrido en 44:07 a menos de 3 minutos el km, y establecio un nuevo record de la prueba. En cuanto a las feminas, cruzo primera la linea de meta Malika Asahssah con un tiempo de 51:19.
31 de mayo de 2009
Media Maratón Comarca de Jadraque
La salida de ambas pruebas se realizó de manera conjunta llegándose al Km 5 donde se podía dar la vuelta para los 10 km o bien llegar al Km 10,5 y dar la vuelta para la media maratón. La carrera prometía dada la gran rivalidad entre los hermanos Pérez Haro pero pronto quedó despejado dado que el gran Ramón se dío la vuelta en el Km 5 y así se terminó la expectación creada. Aún así se debe resaltar la gran marca y posición obtenida por Ramón en la línea de meta dado que la noche de antes había estado trabajando (Well done, Great Job Ramón!!).
Tiempo empleado 39:36 Average:3:58 /Km
Por mi parte y dado que se afrontaba la prueba como preparatoria para la de la Hoz del Huecar debo señalar que hasta el Km 5 iba a tope intentando no perder a mi hermano de vista por si hacía la media maratón poder intentar cruzarlo más adelante cuando el peso hiciera su efecto, pero pronto mi motivación se terminó. Aún así terminé la media maratón un minuto más rápido que el año anterior en una meritoria decimosesta posición en la general y octavo en mi categoría.
Para los que vayamos a la Hoz del Huecar nos veremos muy pronto.
15 de mayo de 2009
Nota de Prensa Ayto Socuellamos 15-05-2009
Saludos.
11 de mayo de 2009
XIV Media maraton de Albacete
En el aspecto meramente deportivo, la gran protagonista fue la portuguesa Inés Monteiro, una fondista de primer nivel que llegaba dispuesta a batir el récord de la prueba y lo consiguió por un margen de 19 segundos.
También consiguió bajar el anterior mejor registro Yesenia Centeno, veterana atleta española de origen cubano. Sin embargo, el premio económico por esa gesta fue sólo para la lusa, más fuerte en los metros finales.
Fue en la leve subida de la calle Arcángel San Gabriel donde Monteiro consiguió descolgar a la que había sido su única acompañante en cabeza durante muchos kilómetros, después de que Sarah Kerubo, que había liderado la prueba de inicio, se desfondase antes del ecuador de la prueba.
Ambas marcaron un fuerte ritmo y sus registros en los pasos intermedios hacía prever que habría nuevo récord. Así fue, tras un bonito final que hizo las delicias de los espectadores.
También resultó intenso el desenlace de la categoría masculina, aunque los registros de los primeros clasificados estuviesen lejos del estratosférico récord de la prueba que consiguió el año pasado Silas Sang. (1.01.11).
Como es habitual, los atletas africanos dominaron la carrera desde el inicio y fueron cinco de ellos los que llegaron agrupados al tramo decisivo. En esos momentos, el tanzano Faustin Sahere lanzó el ataque decisivo, que le sirvió para aventajar en un segundo a Kimutai Kosgei y otro más a Erick Kibet. Mientras, el marroquí Mohammed el Hachimi, principal favorito, quedó relegado a la cuarta posición final.
En el aspecto organizativo, el notable presupuesto que destinan las instituciones municipales a esta carrera se nota, y mucho, durante el transcurso de la carrera, cuando se comprueba que ningún aspecto de la preparación se deja al azar.
Además, los trabajadores y voluntarios del Instituto Municipal de Deportes se vuelcan en la atención a los atletas antes, durante y después del esfuerzo.
Ayer fueron cerca de 2.200 los atletas que tomaron la salida, para correr en un circuito prácticamente llano y totalmente despejado de obstáculos. Después, cerca de dos millares llegaron a la meta, para posteriormente disfrutar de los numerosos detalles organizativos, como la completa bolsa de obsequios, el diploma que acredita su registro o la sala de recuperación que se instala en el Pabellón del Parque, donde prestaban sus servicios numerosos fisioterapeutas, podólogos y traumatólogos.