29 de diciembre de 2009

San Silvestre de Almeria




"Ayer, 27 de diciembre, en Almería, se celebró la II San Silvestre cubriendo una distancia total de 9.300 metros, totalmente urbanos y céntricos. Había un buen ambiente, gente en las calles y cerca de 700 corredores muy animados a participar en una prueba que tiene ante sí el reto de convertirse en un clásico en las futuras ediciones.El club de Atletismo Socuéllamos tuvo presencia en la prueba como podéis observar en las fotografías llevando el lema "Socuéllamos, una vida dedicada al vino" hasta esta bonita ciudad bañada por el mediterráneo al sureste de la península. La carrera fue muy rápida, convirtiéndose en mi mejor prueba hasta el momento ya que logré terminar los 9.300 metros en tan solo 38 minutos 02 segundos, obteniendo, de esta manera, una media de 4 minutos 5 segundos por kilómetro, toda una gran marca para mí. Sin duda, correr en "casa" y al lado de mis hermanos Manuel y Antonio terminó de darme el empujón final para conseguir esta media tan fantástica y mantenerla durante toda la prueba. Felicitaciones a Manuel por su gran demarraje durante el último kilómetro y mis mejores deseos para que vuelva a engancharse a este deporte aprovechando sus dotes naturales. En definitiva, una emotiva carrera con un fantástico resultado. Solamente me resta desear una gran actuación a los representantes del Club de Atletismo Socuéllamos que acuden a la San Silvestre de Albacete y un Feliz Año Nuevo a todos."

Cronica Ramon Castro.

27 de diciembre de 2009

Feliz Navidad y Próspero año nuevo 2010

Desde el corredor del Henares los hermanos Pérez Haro os desean a todos los integrantes del club Atletismo Socuéllamos una Felíz Navidad y un Próspero año nuevo 2010 lleno de innumerables encuentros atléticos con desayuno incluido si es posible.
Lo dicho a disfrutar de estos días pero cuidado con los dulces.

24 de diciembre de 2009

Felicitaciones desde Baena.

Os hago participes de la felicitacion de nuestro compañeros baenenses:


23 de diciembre de 2009

Exitosa Carrera Popular de Aranjuez


Numerosa participación del Club, en la Carrera Popular de Aranjuez celebrada el pasado domingo. Desafiando al frio y a las previsiones pesimistas de lluvia, el domingo temprano nos poníamos en marcha para desplazarnos a la localidad de Aranjuez, donde se celebraba uno de los 10 miles más rápidos del panorama atlético popular.

Desde Socuéllamos, fuimos 10 los atletas que viajamos hasta Aranjuez, encontrándonos allí con nuestro compañero Pablo Montalbán, runner aventajado en lo que a correr por la geografía madrileña se refiere. Siguiendo con la buena costumbre, adquirida en las últimas carreras, llegamos con tiempo de sobra para realizar todos los trabajos previos a un evento de este tipo: recogida de dorsales, paseo para estirar las piernas, cambio de indumentaria y calentamiento de maquinaria.

Día muy frio, con temperaturas por debajo de cero, el sol quiso hacernos más llevadera la prueba y no dejo de brillar en ningún momento, gracias que el viento no hizo acto de presencia, sino en combinación con la baja temperatura hubiera hecho muy dura la carrera.

Tras el calentamiento, nos dirigimos de manera ordenada a nuestros cajones, cada uno en su tiempo correspondiente. Es de agradecer, que la organización, tenga esta deferencia con los atletas, aunque en ocasiones, seamos los propios atletas los que complicamos la prueba, no colaborando con los organizadores, colocándonos en posiciones, que ni por tiempo ni color del dorsal nos corresponden.

Una vez dada la salida, lo típico en pruebas tan masificadas (me sigo quedando con las carreras de los pueblos), apenas se puede correr y numerosos tirones y cambios de ritmo para adelantar a gente. Indicar que vi varias caídas, en algunas zonas, la calle no resultaba lo suficientemente ancha y los atletas al buscar la escapada pisaban hielo y al suelo. Lamentar en este caso la caída de nuestro compañero Pablo (espero que la cosa no fuera grave).

Aun a pesar de la gran cantidad de gente participante la carrera es rápida, los tiempos de los que allí estuvimos así lo indican. Destacar la mejora de nuestro inminente próximo “fichaje” Antonio Delicado; los buenos tiempos de J.Enrique, Pepe y Román, considerando que aun se encuentran en los primeros escalones de su preparación, los apuntes de calidad de los nuevos, Ginés (debutante en una prueba como atleta del club) y Eugenio; la constante progresión de Francisco y Ramón, y la labor de equipo de Pablo e Ismael, acompañando a “Deli”.


Los tiempos fueron:

José Enrique Álvarez García 00:40:42 Media: 04:05

Román Alarcón Mena 00:40:50 Media 04:05

José Gallego Perona 00:41:45 Media 04:11

Ginés Marchante Alcázar 00:42:06 Media 04:13

Eugenio Molina Hellín 00:42:06 Media 04:13

Francisco Moya López 00:43:20 Media 04:20

Ramón Castro Pérez 00:45:09 Media 04:31

Juan Carlos Alumbreros Fresneda 00:48:45 Media 04:53

Pablo Montalbán Belloso 00:50:54 Media 05:06

Ismael Frías Rubio 00:50:53 Media 05:06

Antonio Delicado Olmo 00:50:53 Media 05:06

Tras la prueba una reposición de hidratos y grasas en forma del tradicional bocadillo de calamares navideño y de vuelta al pueblo.

Celebrar la buena dinámica de grupo en esta carrera, la rápida integración de los nuevos y el debut de Ginés como atleta del club.


Hasta la próxima.

17 de diciembre de 2009

Abrigarse el domingo.

Una imagen vale mas que mil palabras.


16 de diciembre de 2009

CROSS DE PEDRO MUÑOZ

El domingo dia 13, se celebró el Cross de nuestro vecino pueblo de Pedro Muñoz. Con la participación por parte del A.C. Socuéllamos, de los atletas Ramón Castro y Pepe Gallego.

A nuestra llegada nos encontramos con algunos paisanos que también se habían desplazado al ejercicio del correr. Alli estaban la familia LERIN, Angel el litri, con el resto del Club CRONO, los Manchatones, con un reguero de participantes, etc.,

Mañana fresquita la que acontecía, muy similar siempre en estas fechas, lo que hacía aligerar
en el Cross, para calentar rápido y terminar lo antes posible, con sus subidas y bajadas que endurecian el trazado, pero que en ningún momento nos hizo dudar de nuestro fin, acabar, y acabar con buenas marcas, para lo que somooooos, en un total de 4.500 m, aunque en la prueba ponía de 5ooo m.

El amigo Ramón con un tiempo de 00.22., que le hacian mejorar sus ritmos con respecto al Rompepiernas, finalizando la prueba muy ilusionado por esa mejora. Y Pepe Gallego en 00.19.01, bastante contengo, para digamos el inicio de temporada.

Bueno compañeros, esperamos que el próximo año os animeis algunos más para ésta prueba.

15 de diciembre de 2009

X Media Maratón de Guadalajara

El domingo 13 de Diciembre se celebró la X Media Maratón de Guadalajara y como es habitual los Hermanos Pérez Haro se pusieron el dorsal para afrontar como cada año el recorrido rompepiernas de la prueba. El recorrido consta de dos vueltas al circuito de la foto que se muestra a continuación y es posible afrontar la prueba completa (media Maratón) o más o menos la mitad de la prueba (11 Km) completando una sóla de las vueltas.




El planteamiento de la prueba para ambos era bien distinto; para mi hermano conseguir mejorar su marca del año anterior dado su buen estado de forma y en mi caso tan sólo estaba preparado para dar una vuelta que me serviría como preparación para la carrera de las Empresas del siguiente domingo. Como todos los años y aunque no llegó a nevar el frío y el viento fueron intensos como podéis apreciar en las siguientes fotos.







Los resultados obtenidos fueron:

P.G DOR. MARCA APELLIDOS Y NOMBRE A.N. CAT EQUIPO PROM.

50 342 1:26.59 PEREZ HARO, Ramon 71 v1m Socuellamos-C.A 4:07

3 343 44.05 PEREZ HARO, Antonio 74 v1m Socuellamos-C.A 4:05

Los Hermanos Pérez Haro en la Carrera del día de la Constitución en Torrejón de Ardoz

El día 6 de Diciembre se celebró como cada año y ya van XXIII ediciones La carrera popular del día de la Constitución.
El Recorrido de 5 Km consta de dos vueltas a un circuito por el interior del Parque de Ocio de Torrejón de Ardoz.
Aunque el día pintaba en lluvia sin embargo respetó el transcurso de toda la prueba que fue, dada la distancia, muy rápida a pesar de los continuos cambios de dirección a los que sometía el sinuoso y estrecho circuito.
El número total de participantes a pesar de las inclemencias del día ascendió a 577 corredores.

Los hermanos Pérez Haro represantando a los expatriados del club Atletismo Socuéllamos disputaron la prueba con los siguientes resultados:

Ramón Pérez Haro 18:08 a 3: 37/km clasificación general 42/ senior 22
Antonio Pérez Haro 19:35 a 3:54/km clasificación general 103/ senior 56

Aunque se está convirtiendo en algo habitual debo darle de nuevo la enhorabuena a mi hermano por su tiempo estratosférico muy lejos de mis posibilidades.

12 de diciembre de 2009

Elucubrando, que es gerundio

Como no todo es correr en los entrenamientos, ayer en el rodaje del viernes pude compartir zancadas con José Enrique y ya al final de mi entrenamiento con Francisco. Pues bien en los primeros km con J.Enrique estuvimos charlando acerca de un método "patentado" por el celebre entrenador Jeff Galloway. De manera resumida el método se basa en incluir paradas en los rodajes largos para andar, esta muy orientado a largas distancias.
Me pareció interesante porque daba la casualidad que ese día había estado buceando por la red y había estado leyendo acerca del tema, ¿sera el destino?......Por no cansaros mas con la charla os dejo un par de enlaces donde otros atletas comentan sus experiencias usando el método:

Ya tenéis lectura para el fin de semana.

Saludetes.

8 de diciembre de 2009

VII Carrera Popular Rompepiernas

El día 5 tenia lugar en la localidad conquense de Rubielos Bajos la VII edición de la Rompepiernas. Animados por la grata experiencia del año pasado, un buen numero de atletas del club y de nuestra localidad, nos encaminamos hacia este pueblo conquense.
La mañana similar a la del año anterior, niebla y frió. Para los que ya conocíamos el recorrido de la prueba, esta climatología la hacia mas interesante, puesto que la prueba transcurre en su totalidad por caminos rurales, algunos de los cuales bordean y atraviesan áreas de monte, haciendo el recorrido muy entretenido.

Faltando a nuestra costumbres, llegamos al pueblo con tiempo de sobra para dar un paseo, recoger los dorsales, hacer unas fotos y tomar contacto con el increíble ambiente que logran crear en este pequeño pueblo de apenas 200 habitantes, en torno a su carrera.
A la hora fijada se da salida a la prueba, por delante 10 km de circuito rural, autentico "rompepiernas", con continuas subidas y bajadas, y algunos tramos de piedra suelta. Hasta el kilómetro 7 la carrera ofrece su cara mas dura, para desde ahí, ofrecer un falso llano de regreso al pueblo. Casi en la entrada del pueblo, una pronunciada bajada, para después subir una empinada cuesta, ponen fin a una carrera muy atractiva.

La llegada, de lo mejor; gran cantidad de fruta, bebida, dulces locales (exquisitos los huesos de santo y las empanadillas de boniato), la bolsa del corredor completísima, y una gran ambiente entre los participantes. Tras la entrega de premios a los ganadores, se entregaron los jamones a los clubes con al menos 9 llegados a meta, y aquí es donde nuestro grupo tuvo su lugar en el podio, subiendo a recoger el objeto de nuestro próximo almuerzo, Francisco y Santiago.

Una carrera para repetir y un buen día de cuestas.
Los tiempos de los que allí estuvimos:

ALVAREZ GARCIA, JOSE ENRIQUE 0:41:15
BELTRAN 0:41:42
GALLEGO PERONA, JOSE 0:45:05
MOLINA HELLIN, EUGENIO 0:46:18
MOYA LOPEZ, FRANCISCO 0:47:07
CASTRO PEREZ, RAMON 0:48:45
ALUMBREROS FRESNEDA, JUAN CARLOS 0:52:45
FRIAS RUBIO, ISMAEL 0:52:45
CARRASCOSA ROLDAN, JULIAN 0:57:27
GARCIA JIMENEZ, SANTIAGO 0:58:04

6 de diciembre de 2009

Multitudinario Rodaje-Almuerzo en Valdohondo

El pasado dia 29 de Noviembre, desafiando a las primeras bajas temperaturas de este invierno y a los disparos de los cazadores, diversos atletas del club y atletas locales nos dabamos cita frente al restaurante Vazquez para pasar un rato practicando la aficion que nos une, en el monte de Valdohondo. La cita prometia unos kilometros de carrera por un entorno estupendo y un final de rodaje aderezado con unos huevos de corral y el jamon sobrante de los 10 K Socuellamos.
El grupo estubo compuesto por: los hermanos Perez (Ramon y Antonio), Ismael, Jesus, Santiago, Roman, Jose Enrique, Ramon, Pepe, Eugenio, Juan, Pio, Deli, Juan y el que escribe.

Como siempre se dio una primera vuelta al circuito de 7 km en grupo, para despues en la segunda, dejar que los "galgos" dieran rienda suelta a sus ganas e impusieran un ritmo mas fuerte. Como fin de fiestas un buen almuerzo para que el castigo fuera mas llevadero.


Un buen dia de atletismo.

27 de noviembre de 2009

ANTONIO PEREZ PARTICIPA EN MADRID CORRE POR MADRID

El pasado domingo dia 22 de Noviembre se celebro la carrera Madrid corre por Madrid, promovida por el Ayto de Madrid y organizada por la Federacion Madrileña de Atletismo. En esta prueba participo el cada vez mas lento, en comparación con su hermano, Antonio Perez Haro que se marco la distancia en 38:04, y poco le falto para coger al bueno de Chema Martinez , ganador de la prueba.
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Lo mas curioso es que los atletas tuvieron que recorren 300 metros menos por un error de los motoristas que abrian la carrera y la verdad que esto resulta un poco chocante, sobre todo cuando la organizacion es responsabilidad de la Federacion de Atletismo, segun pone en la web de la carrera. Dias despues solicitaron en su pagina web disculpas: "Aprovechamos esta ocasión para solicitaros disculpas por la incidencia que se produjo durante el transcurso de la prueba y que, por un error involuntario de los motoristas de cabeza, provocó que no se recorriera el último “bucle” del circuito reduciéndose éste en unos 300 mts."
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Al margen de este pequeño error y que permitio grandes registros en un 10 mil para muchos populares, la prueba conto con un recorrido totalmente urbano y cerrado al tráfico consu inicio y finalización en el Parque de El Retiro (Paseo. Duque Fernán Nuñez), transcurriendo por algunas de las zonas más bonitas del centro de la ciudad.
La prueba atraveso las siguientes Calles:·PASEO DUQUE DE FERNÁN NUÑEZ (Retiro)· O´Donnell · Alcalá · Pta. de Alcalá · Alcalá · Cibeles · Alcalá · Pta. del Sol · Arenal · Pza. de Ramales · Requena · Bailén · Mayor · Pta. del Sol · Carrera de San Jerónimo · Sevilla · Alcalá · Pº del Prado · Pza. Cánovas del Castillo · Pº del Prado · Gta. Carlos V · Pº Infanta Isabel · Alfonso XII · Pta. de Alcalá · Alcalá · Menéndez Pelayo · O´Donnell · PASEO DUQUE DE FERNÁN NUÑEZ (Retiro)




23 de noviembre de 2009

VI Media Marathon Miguelturra


























Ayer se celebro la VI Media Marathon de Miguelturra, alli se desplazaran unos cuantos atletas de nuestro club. La carrera dio su salida a la 11:00 h. El dia estupendo, aunque unas rachas de viento avisaban de lo que podia ser la carrera cara al viento. El trazado recorria "casi" en su totalidad caminos rurales, con el descando que eso supone para las piernas (aunque habia algunas zonas de guijarro totalmente desnudo que hacian sufrir a los pies), pero desprovisto de toda proteccion contra el viento, con lo que todo se fiaba a la suerte que tuvieramos con el trazado para no encontrarnos con el "temido" dios Eolo.

En esta prueba debutaba como nuevo componente del club, Ramon II (espero me deje calificarlo asi, el 1 lo porta el mayor de los hermanos Perez). Darle la bienvenida y la enhorabuena por una muy buena carrera, teniendo en cuenta que era su primera media.



La carrera discurrio tranquila, los primeros kilometros (los 8 primeros) eran dandole la espalda al viento, con lo que la situacion fue favorable para todos, a partir de ahi, toco luchar contra el viento y el cansancio de piernas de cada uno. La llegada en la pista de atletismo del estadio municipal, amenizada con la presencia de gran cantidad de gente.



Las marcas fueron bastante buenas, para las alturas de temporada en que nos encontramos, y el ya citado problema del viento.



Mencion especial hacia Francisco Moya, un atleta y compañero con mayusculas, que olvidando sus propios registros decidio ayudarme y "tirar" literalmente de mi en muchas fases de la carrera, para que consiguiera bajar de 1:50 en la distancia (lo conseguimos por poco). Espero poder devolverle el favor muy pronto. Gracias amigo.



Las marcas de los que alli estuvimos fueron



ALVAREZ GARCIA, JOSE ENRIQUE 1:29:51


ALARCON MENA, ROMAN 1:40:23



ALUMBREROS FRESNEDA, JUAN CARLOS 1:49:38



MOYA LOPEZ, FRANCISCO 1:49:38



CASTRO PEREZ, RAMON 1:55:38




Tambien nos acompaño hasta Miguelturra, Manuel Mateo Almansa, que se volvio a descolgar con un tiempazo: 1:32:40



Proxima parada Rubielos Bajos.

18 de noviembre de 2009

XXVII CARRERA URBANA INTERNACIONAL NOCHE DE SAN ANTON 2010

EL CLUB ATLETISMO SOCUELLAMOS ORGANIZA VIAJE PARA PARTICIPAR EN ESTA PRUEBA EN RUTA DE CARÁCTER POPULAR, LOS INTERESADOS PUEDEN PONERSE EN CONTACTO:

TLFNO 669354442
E-mail: info@caporopa.com

CARACTERÍSTICAS:
FECHA: 16/01/09
SALIDA: por determinar (09:00h – 14:00 h)
REGRESO: 22:00 h.
DISTANCIA PRUEBA: 9.000 m
SALIDA: 20:00 h.
TODAS LAS CATEGORÍAS
PRUEBA NOCTURNA, GRAN AMBIENTE, MUCHO PUBLICO Y NUMEROSAS ANTORCHAS
PRECIO: 20 € + INSCRIPCIÓN PRUEBA (TRAMITADA POR NOSOTROS)
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17 de noviembre de 2009

HERALDO DE GUADALAJARA

Despues de meses de inactividad, comenzamos una nueva temporada y son los Hnos. Perez Haro los que van a tener el honor de abrir las cronicas de carreras de la temporada 2.009/2.010.
El pasado 8 de Noviembre participaron en Carrera Popular Daganzo, que se disputo sobre 5 km.
Como viene siendo habitual en las distancias cortas, Ramon estaba intratable y paro el crono en 18´13´´. Su hermano pequeño termino la prueba con un crono de 20´02´´. Como todos sabemos lo importante es participar, pero en este caso hay una excepción ya que el pequeño de los hermanos, siempre hace de gato y nunca de raton.


El dia 15 de Noviembre participaron la X Carrera Popular Grutear, en Alcala de Henares, que se disputo sobre una distancia de 10 km homologados.
Los tiempos fueron los siguientes:
Ramon Perez Haro: 37´17´´
Antonio Perez Haro: 39´45´´



30 de septiembre de 2009

CALENDARIO 2009/2010

De la última reunión del club salio el siguiente calendario:

-Octubre: Media Marathon de Alcazar de S. Juan

-Noviembre: Media Marathon de Miguelturra

-Diciembre: Rubielos-Bajos (Recomendada)
Carrera Popular Villa de Aranjuez (Club)

-Enero: Media Marathon de Getafe (En estudio)

-Febrero: Marathon de Valencia

-Marzo: Carrera Popular de Ciudad Real

-Abril: Carrera Popular de Alcaraz

-Mayo: Carrera Popular de Manzanares (Recomendada)
Media Maraton de Almansa (Club)

-Junio: Hoz del Huecar

18 de septiembre de 2009

CENA FIN DE TEMPORADA 2008/2009

El pasado sabado, 12 de Septiembre tuvo lugar la clausura de la temporada 2.008-2.009.
El retraso de la convocatoria, no hizo mas que aumentar la ilusión por este acto, que unida al trabajo de Francisco Moya y Santiago Garcia para su organización supuso que la cena fuera todo un exito.
En el Rte El Porton numerosos miembros del club y familia, pudimos compartir unos buenos momentos, sobre todo de amistad.
La fiesta siguio en el Pub Abadia, donde el numero de participantes se vio reducido drasticamente, se ve, que alguno pensaba que era un marathon y no estaban preparados para dar tantos pasos.

Por segundo año, y por votación popular se concedio el galardon Tortuga de Oro, recayendo este año en Santiago Garcia. Este premio intenta reconocer la labor de equipo y el rendimiento deportivo, y en este sentido la mayoria de los presentes otorgaron el galaron a un tortuga insigne.
Esperamos que este modesto galardon, le de animos para seguir calzandose las zapatillas muchos años más.



******************Santiago Garcia, recogiendo el premio

NOS VEMOS EN LOS CAMINOS¡¡¡¡¡¡

1 de septiembre de 2009

II Acercamiento Virgen de Cortes - Virgen de Loreto

Bueno chicos que pasa que con vosotros donde esta ese espiritu que sacamos el año pasado para ese gran acercamiento ?, que pasa que este año ya se nos a olvidado? propongo este domingo hacerlo para ello cuento con vuestro apoyo vale o que? bueno espero vuestros comentarios y animaros que la experiencia merecio la pena, Saludos

3 de julio de 2009

22 de junio de 2009

Carrera en Mota del Cuevo


Ayer domingo a las 9 de la mañana nos acercabamos por la pedania de Mota del Cuervo, al llegar alli Juanjo y yo como no sabiamos donde estaba la salida pues seguimos una de las lineas de la carrera y nos llebo a lo alto de los molinos de Mota ufff se encendio el cagometro como bien diria Tomas Guas, pues nada llegamos a la meta y nos encontramos con Ramon nos cambiamos y nos fuimos a calentar, a la hora de la salida el sol se caia a cachitos y salimos Juanjo salio como las balas y Ramon y yo fuimos juntos hasta las primeras rampas de la subia a los molinos donde Ramon se quedo para no quedarse y el tio el dia de antes se machaco los 10km de La Solana con la calina que estaba cayendo todo un heroe, pues bien seguimos y a Juanjo lo pille en todo lo alto donde sufrio una lesion y no me pudo acompañar y yo al final tras todo acabe muy contento con esta carrera, muy bonita por cierto.

Estos son los tiempos y posiciones:


General 21 Categoria 11 Dorsal 26 CARRASCO DELICADO JESUS ABSOLUTA M C.A. SOCUELLAMOS 00:30:44


General 25 Categoria 4 Dorsal 210 ALARCON DIAZ JUAN JOSE VETERANO B C.A. SOCUELLAMOS 00:31:06


General 29 Categoria 10 Dorsal 151 PEREZ HARO RAMON VETERANO A C.A. SOCUELLAMOS 00:31:34



16 de junio de 2009

CAMPEONATOS DE ESPAÑA POR SELECCIONES AUTONÓMICAS


El pasado fin de semana el atleta local Juan Jose Alarcon Laguia participo en el Campeonato de España de Seleccion Autonomicas que se celebro en Zaragoza.
La selección castellano manchega realizo un digno papel, aunque alejado de los puestos de cabeza, pero el atletas socuellamino consiguio clasificarse en primer lugar en la prueba de 100 metros vallas.
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Los resultados fueron los siguientes:
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100 MV (0.91) MASC AL Final A vv. -2.2
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ALARCON LAGUIA JUAN JOSE
1994
COMUNIDAD AUTONOMA CASTILLA LA MANCHA
13.83
SOTO PEREZ JUAN MANUEL
1994
COMUNIDAD AUTONOMA VALENCIANA
14.31
ZARAUZ MORENO ANTONIO
94
COMUNIDAD AUTÓNOMA ANDALUCÍA
14.59
FEYZ MIR IRAVANI SEPAND
1994
COMUNIDAD AUTONOMA PAIS VASCO
14.83
COLOMO ALFARO JAVIER
1994
COMUNIDAD AUTONOMA NAVARRA
15.09
BARINGO CASTEL JORGE
94
COMUNIDAD AUTONOMA ARAGON
15.54
GONZALEZ PADRON FRANCISCO
94
COMUNIDAD AUTONOMA CANARIAS
15.59
ARANCON PEREZ MARIO
1994
COMUNIDAD AUTONOMA CASTILLA Y LEON
16.09
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Desde el Club Atletismo Socuéllamos queremos darle la enhorabuena por este importante resultado.

8 de junio de 2009

XXII CARRERA POPULAR HOZ DEL HUECAR

El dia 07 de junio tuvo lugar una nueva edición de la Carrera Popular Hoz del Huecar, organizada por C.A. Cuenca y el ayuntamiento de la ciudad.
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Los 15 km del circuito discurrieron entre un falso llano, la gran subida, toboganes y el gran descenso que nos llevan de nuevo al centro de la ciudad Patrionio de la Humanidad. Asi, pudimos pasar por lugares emblematicos, como Carreteria, Plaza de la Constitucion, Las Torres, Puerta Valencia, Carretera de Palomera, Hoz del Huecar, San Pedro, o el puente de la Trinidad.
Segun cuentan los que pudieron verlo, y asi lo refrendan las marcas, los keniatas aprovecharon la fenomenal metereologia para esto de correr y consiguieron volar. El ganador de la prueba David Kilel completo el recorrido en 44:07 a menos de 3 minutos el km, y establecio un nuevo record de la prueba. En cuanto a las feminas, cruzo primera la linea de meta Malika Asahssah con un tiempo de 51:19.
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Todos los atletas populares que participaron en la prueba pudieron disfrutar de la belleza de la Hoz del Huecar y del fenomenal trato de los organizadores. Completaron la prueba 1.219 atletas que se llevaron a su casa la tipica camiseta tecnica, calcetines, aceite y vino.
En cuanto a la actuación de los atletas del C.A. Socuéllamos fue muy destacada respecto a otras ediciones, pq todos consiguieron rebajar sus registros:
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ATLETA /TIEMPO/PARCIAL KM/PUESTO GENERAL
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Jose Enrique Alvarez/58:04/3:52/76
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Juan Jose Alarcon/58:52/3:55/95
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Antonio Perez/01:00:04/4:00/121
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Jose Gallego Perona/01:05:10/4:21/275
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Francisco Moya/01:09:24/4:38/459
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Roman Alarcon/01:18:40/5:15/899
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Si prodigiosa fue la actuacion sobre el asfalto tampoco estuvo mal la actuacion que hicieron sobre los manteles del Restaurante Bravas, pero esto como siempre queda para los que se desplazaron hasta Cuenca.

31 de mayo de 2009

Media Maratón Comarca de Jadraque

El domingo 24 de Mayo se celebro la XIII Media Maratón Comarca de Jadraque en la cual participaron los hermanos Pérez Haro. Aunque el día amenazaba lluvia al final el tiempo respeto y se pudo celebrar la competición sin que el agua hiciera su presencia.

Dentro de la competición había posibilidad de correr o la media maratón (para los más valientes)o los 10 Km para los menos, pero no por eso se librarían de los grandes desniveles que la prueba ofrecía.

La salida de ambas pruebas se realizó de manera conjunta llegándose al Km 5 donde se podía dar la vuelta para los 10 km o bien llegar al Km 10,5 y dar la vuelta para la media maratón. La carrera prometía dada la gran rivalidad entre los hermanos Pérez Haro pero pronto quedó despejado dado que el gran Ramón se dío la vuelta en el Km 5 y así se terminó la expectación creada. Aún así se debe resaltar la gran marca y posición obtenida por Ramón en la línea de meta dado que la noche de antes había estado trabajando (Well done, Great Job Ramón!!).



Tiempo empleado 39:36 Average:3:58 /Km


Por mi parte y dado que se afrontaba la prueba como preparatoria para la de la Hoz del Huecar debo señalar que hasta el Km 5 iba a tope intentando no perder a mi hermano de vista por si hacía la media maratón poder intentar cruzarlo más adelante cuando el peso hiciera su efecto, pero pronto mi motivación se terminó. Aún así terminé la media maratón un minuto más rápido que el año anterior en una meritoria decimosesta posición en la general y octavo en mi categoría.




Para los que vayamos a la Hoz del Huecar nos veremos muy pronto.




15 de mayo de 2009

SOCUELLAMOS REMEMBER




Nota de Prensa Ayto Socuellamos 15-05-2009

Os dejo el enlace a la nota de prensa del Ayuntamiento, acerca de la firma del convenio anual.
En la pagina inicial encontrareis la noticia, asi como en la seccion de prensa.


Saludos.

11 de mayo de 2009

XIV Media maraton de Albacete


La decimocuarta edición del Medio Maratón Internacional de Albacete, undécima prueba del Circuito Provincial de Carreras Populares, supuso un nuevo paso adelante en la progresión de la prueba, que ya el año pasado mereció la quinta posición en la clasificación nacional de pruebas de esta distancia.
En el aspecto meramente deportivo, la gran protagonista fue la portuguesa Inés Monteiro, una fondista de primer nivel que llegaba dispuesta a batir el récord de la prueba y lo consiguió por un margen de 19 segundos.
También consiguió bajar el anterior mejor registro Yesenia Centeno, veterana atleta española de origen cubano. Sin embargo, el premio económico por esa gesta fue sólo para la lusa, más fuerte en los metros finales.
Fue en la leve subida de la calle Arcángel San Gabriel donde Monteiro consiguió descolgar a la que había sido su única acompañante en cabeza durante muchos kilómetros, después de que Sarah Kerubo, que había liderado la prueba de inicio, se desfondase antes del ecuador de la prueba.
Ambas marcaron un fuerte ritmo y sus registros en los pasos intermedios hacía prever que habría nuevo récord. Así fue, tras un bonito final que hizo las delicias de los espectadores.
También resultó intenso el desenlace de la categoría masculina, aunque los registros de los primeros clasificados estuviesen lejos del estratosférico récord de la prueba que consiguió el año pasado Silas Sang. (1.01.11).
Como es habitual, los atletas africanos dominaron la carrera desde el inicio y fueron cinco de ellos los que llegaron agrupados al tramo decisivo. En esos momentos, el tanzano Faustin Sahere lanzó el ataque decisivo, que le sirvió para aventajar en un segundo a Kimutai Kosgei y otro más a Erick Kibet. Mientras, el marroquí Mohammed el Hachimi, principal favorito, quedó relegado a la cuarta posición final.
En el aspecto organizativo, el notable presupuesto que destinan las instituciones municipales a esta carrera se nota, y mucho, durante el transcurso de la carrera, cuando se comprueba que ningún aspecto de la preparación se deja al azar.
Además, los trabajadores y voluntarios del Instituto Municipal de Deportes se vuelcan en la atención a los atletas antes, durante y después del esfuerzo.
Ayer fueron cerca de 2.200 los atletas que tomaron la salida, para correr en un circuito prácticamente llano y totalmente despejado de obstáculos. Después, cerca de dos millares llegaron a la meta, para posteriormente disfrutar de los numerosos detalles organizativos, como la completa bolsa de obsequios, el diploma que acredita su registro o la sala de recuperación que se instala en el Pabellón del Parque, donde prestaban sus servicios numerosos fisioterapeutas, podólogos y traumatólogos.

En esta ocasión fueron ocho los integrantes del C.A. Socuéllamos que se presentaron en la linea de salida de esta prueba, y digo que se presentaron porque fueron del coche a la salida, un poco más y no nos esperan.

Los tortugas mantuvieron duras pugnas consigo mismo y con sus compañeros de equipo.

Santiago García Jimenez lucho contra si mismo, y despues de una prolongada lesión y unas pocas semanas de entrenamiento, nuestro veterano E consiguio terminar la prueba en 2:10:19.

Antonio Ignacio Martinez Villora tomo antes de la salida la pildora de la invisibilidad, y termino en 1:54:24.

Pablo Montalban Belloso acudio a Albacete con una guardia pretoria de 3 amigos, dispuestos a darle animos y consejos para correr sin esforzarse, pero creo que se equivoco pq llego cansado y es logico, despues de correr durante 1:44:56. Para la proxima consulta a Juancar, que es maestro en el menester del deporte-OCIO.

Francisco Moya conta con la inestimable colaboracion del blanco del senengeti y de makina gallego para poder realizar una estupenda marca: 1:41:35. Segun nos cuenta, si Roman y Pepe hubiesen colaborado mas, habria bajado de de la hora cuarenta, a que alucina???

Roman y Pepe mostraron el "orgullo" y llegaron juntos 1:40:49. Son dos craks.....

Antonio Perez Haro desmotivado por no poder intentar batir al hermanisimo se dejo adelantar en el km 11 por Jose Enrique Alvarez, nos dice que si no puso oposición fue por llevar al exito su maxima del ritmo constante, este ritmo le permitio acabar en 1:29:08.

José Enrique, que se motiva teniendo delante a los Perez Haro, ya que son ellos su máximo impulso para batir sus marcas realizo 1:27:12.


Después de una buena ducha, y de la charleta correspondiente, vino quiza el mejor momento de la jornada, pero por no dar envidieja a los que no pudieron estar lo dejamos para otra ocasión.

30 de abril de 2009

Nueva tecnica a utilizar por el crono para la temporada 09/10

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Quien es el valiente que hace esto con Boby???

22 de abril de 2009