22 de marzo de 2010

Media Marathon de Bolaños 2010

Como es de rigor para desplazarnos a las competiciones quedamos tempranito (para ser domingo) y en los primeros comentarios se empezo a dilucidar los objetivos de cada uno en este media marathon.
El planteamineto de Ramon Castro y Francisco Moya era parecido, realizar un test antes de su objetivo del año: Marathon de Madrid.
Para el resto era un mero entrenamineto de calidad de cara a futuros retos.

Una vez llegado a Bolaños y realizadas las pertinentes gestiones, no dirigimos a la linea de salida, sin calentar, pq tendriamos tiempo para ello, sobre todo los que ibamos a realizar un rodaje.
Una vez dada la salida cada uno cogio su camino y marco su propio ritmo. Al final de lo que coincidiamos todos era de lo aburrido del recorrido, de lo mal que estaba el firme en algunos puntos, y de los millones de conos que habia sin saber para que, pq no habia nada o nadie senalizando su uso. En resumen mucha distancia para tan poco casco urbano, quiza mejor un 10 mil....Pero tambien de los muchisimas cosas que habian mejorado sobre todo en servicio y atencion al corredor en la zona de salida y llegada.



Los primeros en cruzar la linea de meta fueron Roman Alarcon y J. Enrique Alvarez con un tiempo de 01:30:40
Decir que el jefe Roman sufrio en la parte intermedia de la carrera, pero se rehizo e impuso un ritmo fuerte en los ultimos 7 km, llegando a cubrir los tres ultimos km por debajo de 4.



El aguador Ramon (figaros en lo que lleva en la cintura) mejoro su anterior registro en media, demostranto en la buena forma que se encuentra para disputar el marathon.
Termino la media en un tiempo de 01:33:46



Nuestro tortuga hizo también un excelente registro cruzando la meta en 01:39:30. Tb esta fino de cara al marathon, donde sin duda marcara toda una proeza.




El hombre que enseñara a muchos del club a disfrutar de la carrera a pie, como algo gratificante y sin necesidad de marquitis, estuvo en su linea y termino en 02:05:26










8 de marzo de 2010

10 km CIUDAD REAL





























25 de febrero de 2010

I legua Popular de Pastrana

El pasado Domingo 21 de Febrero se celebró la 1ª Legua Popular de Pastrana, segunda prueba dentro del 1º circuito de carreras populares de Guadalajara, a donde se acercaron los hermanos Pérez Haro de nuevo a la competición a pesar de las inclemencias del tiempo.

La distancia de la prueba para el que no esté familiarizado es de 5,7 km y en este caso concreto y dada la orografía de la zona, muy exigente, como es posible apreciar en el perfil de la prueba a continuación adjuntado.

Los tiempos empleados fueron :

Ramón Pérez Haro : 21 min 38 seg.

Antonio Pérez Haro: 23 min 01 seg.




22 de febrero de 2010

Media Marathon de Valdepeñas 2010

Cuando en el dia de ayer nos levantamos y al salir de nuestras casas vimos el cielo encapotado y con ligera lluvia, muchos pensamos que el dia nos depararia una dura jornada de atletismo.
Al llegar a Valdepeñas el cielo seguia cubierto, pero por lo menos parecia que queria respetar a la prueba. Pero en el calentamiento empezo a llover de forma continua, y de nuevo no entro el miedo en el cuerpo....pero tuvimos la suerte de nuestro lado porque al dar el pistoletazo de salida la lluvia ceso y nos dejo terminar los 21.097 m.
La iscripción en la media era cuantiosa, y parece ser que la amenaza del mal tiempo resto participación pero los valientes que alli se dieron cita se encontraron con una organizacion bastante buena y un circuito duro y muy exigente mentalmente. Seguro que todavia hoy, alguno se acuerda de alguna que otra cuesta.
A Valdepeñas nos desplazamos 5 de los 7 inscritos inicialmente, ya que por lesion no nos pudieron acompañar Pepe Gallego y Juan Carlos Alumbreros.

El primero en entrar a meta fue Jose Enrique Alvarez con un tiempo de 01:27:45, lejos de sus mejores marca, pero promete mejorar.
En segundo lugar entro Ramon Castro y el expreso de Almeria nos dejo de nuevo una buena marca 01.35:26.
Marcandole muy de cerca entro Giones Marchante, con un tiempo de 01:35:38, un buen crono para su debut en esta distancia.

El tortuga de Oro 2.008, Francisco Moya de nuevo sorprendio mejorando su marca en media, dejandola en 01:38:20, demostrando asi que su preparación para el Maraton de Madrid va por buen camino.



El jefe Roman, se desplazo a Valdepeñas a realizar un rodaje, puesto que la noche anterior con su disfraz de Manolo el del Bombo, dio guerra suficiente como para haberse metido con antelacion los 9 Km que le faltaron para terminar la media.


13 de febrero de 2010

RODAJE PANTANO DE PEÑARROYA

El último fin de semana del mes de Enero, unos representes del club nos dirigimos hacia este emblematico lugar de la Mancha para realizar un rodaje.
En un principio no establecimos la distancia de la tirada, pero la belleza de paisaje y el desconocimiento de la zona por la mayoria de los alli presente nos animo a llegar a los 18 km y descubrir este paraiso para runners y bikers.
La ida la hicimos todos en grupo, pero una vez tocado el zafarrancho de combate, cada uno saco lo mejor de uno mismo.
Despues de abrigarnos un poco, estiramos a nuestra manera, degustando un buen Yugo acompañado de delicias de la tierra.