29 de diciembre de 2009

San Silvestre de Almeria




"Ayer, 27 de diciembre, en Almería, se celebró la II San Silvestre cubriendo una distancia total de 9.300 metros, totalmente urbanos y céntricos. Había un buen ambiente, gente en las calles y cerca de 700 corredores muy animados a participar en una prueba que tiene ante sí el reto de convertirse en un clásico en las futuras ediciones.El club de Atletismo Socuéllamos tuvo presencia en la prueba como podéis observar en las fotografías llevando el lema "Socuéllamos, una vida dedicada al vino" hasta esta bonita ciudad bañada por el mediterráneo al sureste de la península. La carrera fue muy rápida, convirtiéndose en mi mejor prueba hasta el momento ya que logré terminar los 9.300 metros en tan solo 38 minutos 02 segundos, obteniendo, de esta manera, una media de 4 minutos 5 segundos por kilómetro, toda una gran marca para mí. Sin duda, correr en "casa" y al lado de mis hermanos Manuel y Antonio terminó de darme el empujón final para conseguir esta media tan fantástica y mantenerla durante toda la prueba. Felicitaciones a Manuel por su gran demarraje durante el último kilómetro y mis mejores deseos para que vuelva a engancharse a este deporte aprovechando sus dotes naturales. En definitiva, una emotiva carrera con un fantástico resultado. Solamente me resta desear una gran actuación a los representantes del Club de Atletismo Socuéllamos que acuden a la San Silvestre de Albacete y un Feliz Año Nuevo a todos."

Cronica Ramon Castro.

27 de diciembre de 2009

Feliz Navidad y Próspero año nuevo 2010

Desde el corredor del Henares los hermanos Pérez Haro os desean a todos los integrantes del club Atletismo Socuéllamos una Felíz Navidad y un Próspero año nuevo 2010 lleno de innumerables encuentros atléticos con desayuno incluido si es posible.
Lo dicho a disfrutar de estos días pero cuidado con los dulces.

24 de diciembre de 2009

Felicitaciones desde Baena.

Os hago participes de la felicitacion de nuestro compañeros baenenses:


23 de diciembre de 2009

Exitosa Carrera Popular de Aranjuez


Numerosa participación del Club, en la Carrera Popular de Aranjuez celebrada el pasado domingo. Desafiando al frio y a las previsiones pesimistas de lluvia, el domingo temprano nos poníamos en marcha para desplazarnos a la localidad de Aranjuez, donde se celebraba uno de los 10 miles más rápidos del panorama atlético popular.

Desde Socuéllamos, fuimos 10 los atletas que viajamos hasta Aranjuez, encontrándonos allí con nuestro compañero Pablo Montalbán, runner aventajado en lo que a correr por la geografía madrileña se refiere. Siguiendo con la buena costumbre, adquirida en las últimas carreras, llegamos con tiempo de sobra para realizar todos los trabajos previos a un evento de este tipo: recogida de dorsales, paseo para estirar las piernas, cambio de indumentaria y calentamiento de maquinaria.

Día muy frio, con temperaturas por debajo de cero, el sol quiso hacernos más llevadera la prueba y no dejo de brillar en ningún momento, gracias que el viento no hizo acto de presencia, sino en combinación con la baja temperatura hubiera hecho muy dura la carrera.

Tras el calentamiento, nos dirigimos de manera ordenada a nuestros cajones, cada uno en su tiempo correspondiente. Es de agradecer, que la organización, tenga esta deferencia con los atletas, aunque en ocasiones, seamos los propios atletas los que complicamos la prueba, no colaborando con los organizadores, colocándonos en posiciones, que ni por tiempo ni color del dorsal nos corresponden.

Una vez dada la salida, lo típico en pruebas tan masificadas (me sigo quedando con las carreras de los pueblos), apenas se puede correr y numerosos tirones y cambios de ritmo para adelantar a gente. Indicar que vi varias caídas, en algunas zonas, la calle no resultaba lo suficientemente ancha y los atletas al buscar la escapada pisaban hielo y al suelo. Lamentar en este caso la caída de nuestro compañero Pablo (espero que la cosa no fuera grave).

Aun a pesar de la gran cantidad de gente participante la carrera es rápida, los tiempos de los que allí estuvimos así lo indican. Destacar la mejora de nuestro inminente próximo “fichaje” Antonio Delicado; los buenos tiempos de J.Enrique, Pepe y Román, considerando que aun se encuentran en los primeros escalones de su preparación, los apuntes de calidad de los nuevos, Ginés (debutante en una prueba como atleta del club) y Eugenio; la constante progresión de Francisco y Ramón, y la labor de equipo de Pablo e Ismael, acompañando a “Deli”.


Los tiempos fueron:

José Enrique Álvarez García 00:40:42 Media: 04:05

Román Alarcón Mena 00:40:50 Media 04:05

José Gallego Perona 00:41:45 Media 04:11

Ginés Marchante Alcázar 00:42:06 Media 04:13

Eugenio Molina Hellín 00:42:06 Media 04:13

Francisco Moya López 00:43:20 Media 04:20

Ramón Castro Pérez 00:45:09 Media 04:31

Juan Carlos Alumbreros Fresneda 00:48:45 Media 04:53

Pablo Montalbán Belloso 00:50:54 Media 05:06

Ismael Frías Rubio 00:50:53 Media 05:06

Antonio Delicado Olmo 00:50:53 Media 05:06

Tras la prueba una reposición de hidratos y grasas en forma del tradicional bocadillo de calamares navideño y de vuelta al pueblo.

Celebrar la buena dinámica de grupo en esta carrera, la rápida integración de los nuevos y el debut de Ginés como atleta del club.


Hasta la próxima.

17 de diciembre de 2009

Abrigarse el domingo.

Una imagen vale mas que mil palabras.